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みんな、日焼け対策してる?

いよいよ明日からインターハイ新潟県予選が始まります!
1週間の超短期決戦というレギュレーションとなっています。どこのチームが新潟県の夏の王者に輝くでしょうか、注目ですね!!

 

話は少し変わって、最近暑くなってきましたね~

選手を見ていると毎週肌が少しずつ黒くなっているのが分かりますね。
僕も週末は選手と同じ場所で過ごしているので、当然少しずつ日焼けしてってます(笑)

ということで、今日は日焼け対策について少しだけお話しします。

 

まず、大前提として

「日焼けして肌が黒い方が健康的でかっこいい!」

そんなのは旧石器時代の考え方です。

少しケータイで調べたんですが、
まず日焼けによって体力が奪われるので、熱中症や頭痛、吐き気などの体調不良にもつながります。

次にお肌への影響ですね、
日焼けを積み重ねると、シワやシミ、乾燥肌やひどくなると皮膚がんなどの症状も出たりするみたいです。

これらの理由で、日焼け対策を行った方がいいんですね~

 

…とはいうものの、夏は暑いんで半袖ユニを着用する選手がほとんどだと思うので、多少焼けるのは仕方がないです。

ですが、試合前や練習前に日焼け止めクリームなどを肌に塗るだけでもだいぶ違いますよ~
僕も夏の間は日焼け止めクリームを塗って試合を観戦してますね。

 

監督や先生方、さらに親御さんからも日焼け対策について、是非選手に伝えて頂けたらなと思います。

それでは明日からのインハイ県予選、期待しています。

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